Oiii Geeente, quarta feira de cinzas... Como foi o feriadão de vocês? O meu foi de muito descanso, comprinhas, arrumações e etc... Pena que amanhã volta tudo ao normal e eu tenho que trabalhar, hahaha... Enfim, acabou os paranauês e ziriguiduns por ai e a galera está voltando para a casa.
Então nada melhor que uma ajudinha extra na "desintoxicação" tanto alimentar quanto líquida. Vamos de Suchás?
Já falei sobre os suchás neste post aqui e lá também deixei uma receitinha anti-ressaca que acredito ter sido boa para muita gente que pulou o carnaval.
Confira agora duas receitas perfeitas para o "depois" da folia.
Suchá de hibisco com frutas vermelhas - ANTIOXIDANTE
(Imagem retirada da Internet)
Bebida pode levar canela ou anis para dar aroma indiano
(Receita da nutricionista Andrea Santa Rosa Garcia)
Rendimento: 500 ml
Tempo de preparo: 15 minutos + tempo de gelar
Nível de dificuldade: fácil
Ingredientes
500 ml de água
1 colher de sopa de folhas desidratadas de hibisco
3 sementes de cardamomo ou 1 fatia de gengibre com casca ou 1 unidade de anis estrelado ou
1 canela em pau ou 3 unidades de cravo; pode-se utilizar um pouco de todos, se preferir
Modo de preparo
Ferva a água com as folhas de hibisco e as especiarias escolhidas por 5 a 10 minutos, coe e leve para gelar. Depois de gelado, bata no liquidificador com 6 morangos ou 6 unidades de qualquer tipo de fruta vermelha. Também pode ser servido puro, com gelo e cubos de frutas da estação.
(Imagem retirada da Internet)
Suchá de abacaxi com hortelã e água de coco - DIURÉTICO
Combinação tem efeito diurético. Aprenda a fazer
(Receita da nutricionista Isabel Jereissati)
Ingredientes:
200 ml de água quente
100 ml de água de coco
2 tiras de casca de abacaxi
1 maçã
3 folhas de hortelã
Modo de preparo:
Fazer um chá com casca, hortelã e a água quente. Após ferver, espere 10 minutos e descarte a casca e o hortelã. Misture tudo com a água de coco, bata com a maçã e coe.
Então é isso, espero muito que tenham gostado do post e até o próximo.
Bjos.
Eu adoro estas bebidas desintoxicantes.
ResponderExcluirCostumo tomar o suco verde detox, mesmo, pelo menos duas vezes na semana.
Adorei as receitinhas, vou testar!
Beijocas
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deu água na boca, isso sim kkkkkkk
ResponderExcluirnossa que legal ,eu to precisando de um chá diurético na minha vida haha' est anotado e favoritado aqui, gostei super bjs
ResponderExcluirReceitinhas bem úteis pós Carnaval
ResponderExcluirAbacaxi,hortelã e o coco,eu adorei e é super fácil
beijokas
http://megapracima.blogspot.com.br/
Uiaa menina amei o primeiro post...mas esse também está maximo!!!
ResponderExcluirAmooo chá de hibisco, e esse com água de coco tb deve ser delicia, beijinhos :*
www.estiloaqualquercusto.com
Oi Alê minha quarta-feira de cinzas graças a Deus foi tranquila, o dia inteiro dentro de casa, pois não parava de chover rsrsr
ResponderExcluirEu não conhecia essas bebidas, mas confesso que fiquei curiosa em provar, parecem deliciosas
bjs
Lecaaaa, amei o Suchá de abacaxi com hortelã e água de coco. Já anotei a receita e vou fazer, com certeza.
ResponderExcluirQuero ver mais dessas dicas aqui heim. =)
Bjus
Jaque
www.quebreiaregra.com.br
Eu não conhecia os suchás , fiquei meia apreensiva porque não sou chegada muito em chá , mas ao lê as receitas vi que parecem ser deliciosos !
ResponderExcluirE sobre o descanso ter acabado só lamento rsrsrs
beijos !
http://papo-deamiga.blogspot.com.br/
O segundo sucha me deu água na boca e imagino o quanto deve ser refrescante e como deve ser também deliciosamente doce como o primeiro.
ResponderExcluirBlog Make-Lovers| Fan
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Fiquei com água na boca, principalmente pelo primeiro sucha, não conhecia, e vou testar com certeza. BJs
ResponderExcluirMostrando as Garras
hummm já quero tomar o suchá de abacaxi com hortelã e água de coco, nossa deve ser muito bom.
ResponderExcluirNão conhecia essa bebida mas só de ver os ingredientes eu já imagino que deve ser boa.
Beijos
www.beabadabeleza.com.br
Preciso criar o habito de beber estas coisas. :/
ResponderExcluirÉ tão difícil pra mim. Bjão Alê.
www.blogdajeu.com.br
Interesting Post! Nice one :)
ResponderExcluirhttp://salonfurnish.com
Adorei as indicações, adoro tomar um chazinho de tarde, reduz muito minha vontade de comer doce, e esses que você indicou são mara ;)
ResponderExcluirNossa adorei as dicas e as receitas, parecem delicioso!!!!
ResponderExcluirBjs
www.satisfashionbrazil.com
Amiga você já gosta dessas receitas né?! Achei super bem vinda para a galera que enfiou o pé na jaca...rsrsrsrs.
ResponderExcluirSó de ter água de coco já me interessei. Deve ficar uma delícia!
Bjão,
Pri
www.pareinos25.com
Oiiiii, amiga eu adoro chá, na verdade adoro essas coisinhas que ajudam de dentro pra fora, sou apaixonada hehehe. Adorei as dicas viu e sua visita tbm. ( o blog esta lindoo )
ResponderExcluirBeijim...
http://somandobelezaporneivamarins.blogspot.com.br/
Nossa parece delicioso a combinação de abacaxi hortelã e água de coco é simplesmente perfeita eu adorooooo
ResponderExcluirbjcas
www.estou-crescendo.com
adorei a receitinha , parece ser bem gostoso , é realmente eu estou precisando , pois dei uma inchadinha!
ResponderExcluirbeijos flor , já estou te seguindo
http://garotaantenadas2.blogspot.com.br/
Eu adorei a receita de suchas, em especial a de hibisco com frutas vermelhas.
ResponderExcluirCostumo fazer chá de hibisco e colocar a gelar para beber, então essa receita vai dar uma incrementada legal no meu chazinho básico.
Vou experimentar hoje mesmo, adorei a dica.
Bjinhos.
www.prosaamiga.com.br
Olá meu feriado foi bem tranquilo , minha família veio me visitar e foi muito bom ..... Eu adoro chá de hibisco , inclusive o meu acabou e tenho que comprar mais , exagerei na dose nesse feriadão , comi muitoooooo e seria muito bom dar uma limpeza no organismo com esses chás antioxidante .
ResponderExcluirAdorei as receitinhas!
Beijos!
falandodtudoumpouco.blogspot.com.br
Aiii alê será que rola tirar a canela do suchá? kkk canela não dá gente kkkk não consigo nadinha.. mas amei as dicas, principalmente para quem está voltando as rotinas rsrs Esses dias comentei de ti lá no serviço, falei desse suchá, achei demais e as meninas lá tomam muiiito chá kk
ResponderExcluirBjs
Tamara
http://queesmalteusohoje.blogspot.com.br/
Receitinhas maravilhosas Alê
ResponderExcluirvou experimentar algumas
beijocas linda
jeeh sena
Adorei Alê..
ResponderExcluirÓtima dica..
Gostei na parte da alimentaçãi já que não beboi..
Quando precisar recorro aqui haha
Beijos
Alê que delicia, gostei demais das suas dicas, Alê lá no blog tem um concurso cultural se você ainda não está participando, participa beijos.
ResponderExcluirhttp://lucimarestreladamanha.blogspot.com.br/2015/02/concurso-cultural-da-mulher.html
Ótimas dicas Alê!
ResponderExcluirNão só para quem abusou no carnaval, mas também em outras épocas do ano! Vou guardar as receitinhas!
Bjinho
Carol
http://www.falandotudoeumpoucomais.com/